Archive of ‘Health’ category

Weightloss Wednesday: Afvallen met shakes van Action?- Het resultaat na 1 week

rp_DSC00714-1024x577.jpg

Inmiddels ben ik meer dan een week bezig met het testen van dieet-shakes van Action. Vandaag deel ik de eerste resultaten met jullie! Wat is het verschil na een week? Zou de weegschaal positief zijn? En hoe reageert mijn lichaam er op? Ik vertel het je vandaag! Na dit artikel volgen er nog meer dus ik heb er gelijk een rubriek van gemaakt, Weightloss Wednesday!  (meer…)

(Eet)dagboek van mijn shake-week

shake

Zoals je vorige week hebt kunnen lezen, ben ik begonnen met het drinken van maaltijdvervangers in de vorm van shakes. Dit omdat ik erg benieuwd was of dit echt effect heeft op je lichaam. Maar wat is dat effect? En zijn ze een beetje te drinken? Ik heb een (eet)dagboek bijgehouden om mijn ervaringen met jou te delen. Kijk je mee?  (meer…)

Mijn sportroutine

sport

Sporten, dat is nooit mijn favoriete hobby geweest. Toch doe ik altijd mijn best om er iets aan te doen. De ene week heel fanatiek. de andere totaal niet. Maar wat doe ik eigenlijk aan sport? En hoe vaak? Ik vertel je vandaag alles over mijn sportroutine.  (meer…)

Mijn eetdagboek – week 5 (Bodieboost-proof)

IMG_9499

Oei, vorige week heb ik niks van me laten horen wat eten betreft omdat ik het te druk had met carnaval vieren, stage en school. Daarom deze week een nieuwe ronde en dus nieuwe kansen. Jullie hadden immers nog een eetdagboek van week 5 van mij te goed. Daarom vandaag een overzicht van wat ik gegeten heb in een nieuw eetdagboek (meer…)

Mijn leven met Astma

FullSizeRender (8)
Die ene avond waarop ik voor het eerst weinig tot geen lucht kreeg staat nog in mijn geheugen gegrift. Ik vond het spannend, eng en wist niet wat er met me aan de hand was. Inmiddels zijn we 14 jaar verder en weet ik wat ik heb. Ik heb namelijk een vorm van astma die we in het begin chronische bronchitis noemde maar vanwege mijn klachten past dit onder astma. Vandaag vertel ik jullie hier meer over! Benieuwd naar wat voor invloed dit op mijn leven heeft? Lees dan zeker even verder! (meer…)

Mijn eetdagboek – week 3 (Bodieboost-proof)

IMG_9292
En we zijn weer een week verder. Het was een week met ups en downs qua eten maar over het algemeen ging het goed. Ik had zelfs niet eens zin om te snoepen… dat is wel heel zeldzaam! Maar dat ik weer een week mijn best gedaan heb is in ieder geval een feit. Benieuwd naar mijn eetdagboek van de afgelopen week? Je vindt hem hier!  (meer…)

1 2 3