Archive of ‘Health’ category

Mijn sport- en eetdagboek van de afgelopen 3 dagen

IMG_5202 (1)

Zoals jullie weten ben ik in april begonnen met een poging wagen tot weer gezonder eten, leven en meer sporten. Mocht je dit gemist hebben, je kunt er alles over lezen in het artikel over mijn nieuwe health- en sportroutine. Tja, dat kan ik dan wel mooi vertellen, maar vandaag deel ik mijn sport- en eetdagboek van de afgelopen dagen met jullie. Voor jullie (hopelijk) interessant en voor mij een stok achter de deur ;).  Hier komt ‘ie!

(meer…)

Mijn nieuwe health- & sportroutine

sport

Na zes jaar heb ik besloten om mijn sportroutine eens over een andere boeg te gooien! Ik ben gestopt bij mijn reguliere sportschool! Een besluit wat ik niet zomaar genomen heb maar waar ik nu wel heel blij mee ben. Uiteraard kon ik niet zomaar thuis gaan zitten, een ‘summerbody’ komt natuurlijk niet zomaar aanwaaien ;). Ik heb besloten om iets totaal anders te gaan doen en herken mezelf qua sport en voeding bijna niet meer terug. Bijna… Ik vertel je er vandaag alles over!  (meer…)

Life by Annemijn goes vegan… Dag 4 t/m 10 Heb ik gefaald?

paprika

Inmiddels zijn we een week verder sinds ik mijn eerste ‘vegan’ eetdagboek met jullie deelde. Om precies te zijn, zijn er nu 10 dagen voorbij sinds ik met deze ‘uitdaging’ begonnen ben. Nu ben je vast reuze benieuwd hoe het gegaan is en of ik het volgehouden heb. Is het een beetje te doen? En vooral, hoe houd je dit vol? Ik vertel het je vandaag. Daarnaast deel ik mijn eetdagboek van de afgelopen dagen. Heb ik gefaald?

(meer…)

Help! Mijn vriend speelt waterpolo!

waterpolo

Waterpolo. Als je me daar 1,5 jaar geleden wat over gevraagd had, had ik je gek aangekeken. Dat klinkt echt als een sport voor watjes. Zelfs een beetje ‘bekakt’ met zo’n ‘muts’ op je hoofd. Tot ik vorig jaar mijn vriend A. ontmoette. Wat bleek? Hij speelt waterpolo. Oh, oeps! Ik moet bekennen dat ik mijn mening wat bijgesteld heb… Vandaag vertel ik je mijn ervaring als vriendin van een waterpoloër.  (meer…)

Weightloss Wednesday: Afvallen met shakes van Action?- Het resultaat na 1 week

rp_DSC00714-1024x577.jpg

Inmiddels ben ik meer dan een week bezig met het testen van dieet-shakes van Action. Vandaag deel ik de eerste resultaten met jullie! Wat is het verschil na een week? Zou de weegschaal positief zijn? En hoe reageert mijn lichaam er op? Ik vertel het je vandaag! Na dit artikel volgen er nog meer dus ik heb er gelijk een rubriek van gemaakt, Weightloss Wednesday!  (meer…)

1 2 3