Archive of ‘Health’ category

Raceverslag: DRV Bergse Monumentenloop 2018

bergse monumentenloop

Begin dit jaar heb ik mezelf een doel gesteld: 12 hardloopmedailles binnenslepen in 2018.
En ja, dan moet je aan de bak! De teller stond op twee en aangezien dit de vierde maand van het jaar is, werd het tijd om er wat aan te doen. Afgelopen zondag liep ik dan ook mee tijdens de 5km van de DRV Bergse Monumentenloop in Bergen op Zoom. Ik kan je één ding vast vertellen, het was niet makkelijk! De rest vertel ik je in dit verslag. (meer…)

Raceverslag: Drunense Duinenloop 2018 + PR

Drunenseduinenloop 2018

Zo ben je uit de ‘running’ en zo loop je twee zondagen achter elkaar mee tijdens een evenement. Afgelopen zondag stond ik aan de start van de Drunense Duinenloop. Heel verrassend, in Drunen.  Maar wat deed ik als Zeeuwse in het Brabantse Drunen? En hoe ging het met die vervelende kou? Ik vertel het je!  (meer…)

Running: Kustmarathon Ladiesrun, here we come!

hardlopen

Vandaag is het 6 oktober! De dag van de Kustmarathon Ladiesrun. Op 1 januari van dit jaar opende de inschrijving en ik besloot weer eens mee te doen. Zoals je misschien wel weet ben ik een paar jaar geleden begonnen met hardlopen. Ik nam jullie toen wekelijks mee in mijn avonturen. Uiteindelijk sloot ik de reeks af met een blessure. Inmiddels zijn we een hele poos verder en heb ik de draad weer opgepakt. Vandaag vertel ik je mijn (hardloop)plannen voor vandaag en de komende tijd. (meer…)

Mijn sport- en eetdagboek van de afgelopen 3 dagen

IMG_5202 (1)

Zoals jullie weten ben ik in april begonnen met een poging wagen tot weer gezonder eten, leven en meer sporten. Mocht je dit gemist hebben, je kunt er alles over lezen in het artikel over mijn nieuwe health- en sportroutine. Tja, dat kan ik dan wel mooi vertellen, maar vandaag deel ik mijn sport- en eetdagboek van de afgelopen dagen met jullie. Voor jullie (hopelijk) interessant en voor mij een stok achter de deur ;).  Hier komt ‘ie!

(meer…)

Mijn nieuwe health- & sportroutine

sport

Na zes jaar heb ik besloten om mijn sportroutine eens over een andere boeg te gooien! Ik ben gestopt bij mijn reguliere sportschool! Een besluit wat ik niet zomaar genomen heb maar waar ik nu wel heel blij mee ben. Uiteraard kon ik niet zomaar thuis gaan zitten, een ‘summerbody’ komt natuurlijk niet zomaar aanwaaien ;). Ik heb besloten om iets totaal anders te gaan doen en herken mezelf qua sport en voeding bijna niet meer terug. Bijna… Ik vertel je er vandaag alles over!  (meer…)

1 2 3 4